ברוכים הבאים לתהליך גמילה מעישון בשיטת NMC

מומלץ לעבור את התהליך בזמן שקט, ברצף וללא הפרעות.

• ·אין לבצע את התהליך בזמן נהיגה.
• ·כדי לאפשר לתהליך לעבוד בעומק הנדרש, לא מומלץ לעבור אותו תוך כדי הליכה, בחוץ, בעבודה, בים, ברכבת או בכל סביבה שיש בה אנשים, תנועה או הסחות דעת.
• ·התהליך כולל עבודה רגשית עמוקה, ולכן חשוב לאפשר לעצמכם להגיע אליו באופן מלא ונוכח.

הקדישו לעצמכם כשעה וחצי במקום שקט, אישי ואינטימי, ללא הפרעות וללא אנשים סביבכם — ממש כפי שהייתם מקדישים זמן לתהליך אישי מול מנחה.